하남 40대 초반/여 당뇨최근 건강검진에서 공복혈당이 110을 넘어서면서 당뇨 전 단계라는 진단을 받았어요. 갈증이 자주 나고 소변을 자주 보게 되면서 밤에 화장실 때문에 깨는 일이 많아졌습니다.회사에서 오후만 되면 극심한 피로감에 시달리고 있어요. 동료들과 회의를 하다가도 집중력이 떨어져서 멍해지는 순간들이 늘어나고 있어서 업무에도 지장이 생기고 있습니다.그동안 혈당 관리를 위해 탄수화물을 줄이고 운동도 꾸준히 했는데 별다른 효과를 못 봤어요. 당뇨약을 먹기에는 아직 이른 것 같아서 다른 방법들을 알아보고 있습니다.최근 의학 프로그램을 통해 알게 된 건데, 단순히 혈당수치만 관리하는 게 아니라 혈압이나 고지혈과 함께 동시관리가 중요하다고 하더라고요. 당혈요법이라는 방식으로 피건강 자체를 관리해야 혈관이 딱딱해지는 걸 막고 근본적인 개선이 가능하다는 내용이었습니다.당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시관리 목적을 둔 https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 성분들은 어떤지도 궁금합니다.그리고 40대부터 당뇨 관리에 필요한 식단이나 생활습관도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 답변 기다리겠습니다. 도움 주셔서 미리 감사드려요.