후쿠오카에서 혼자 대중교통을 이용하려고 하는데, 특히 지하철과 버스 이용 방법 및 혼자 여행자를 위한 교통 패스가 있는지 궁금합니다. 또한, 주요 관광지 간 이동 시간은 대략 얼마나 걸릴까요?