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너무 우울해요 진짜 자존감 박살 나고 마음이 갈기 갈기 찢어진 느낌이에요 가슴이

진짜 자존감 박살 나고 마음이 갈기 갈기 찢어진 느낌이에요 가슴이 너무 답답해요 예전부터 우울감에 찌들어서 살고 있었는데 요즘 너무 우울하네요 살려주세요
좋아하는 노래들어보세요. 집안에 크게 음악 틀어놓으면 도움됩니다
복음성가 유트브 찾아 들어보세요. 세상살이 다 힘들어요. 그렇지만
다 열심히 살아갑니다.힘내세요
잘 할수 있을거예요.
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